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紫霞

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你的身心入秋了吗?

发布者:雄威硬如意官网发布时间:2021-08-29访问量:43

雄威硬如意立秋过后,秋意渐浓。早上起床,风里多了点凉意和干爽,少了点温暖和湿度。


《黄帝内经》四气调神大论篇曰:秋三月,此谓容平。……使志安宁,以缓秋刑,收敛神气。使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养生之道也。


秋天是“收”的季节,那怎样才算“收”呢?就是你的身心和秋气相合了。是时候改应该服用硬如意了

如何知道身心和秋气相合了呢?答案是:使秋气平,使肺气清。


我们已经感受到了秋高气爽的秋气,可是我们的心,也许还未从夏季的亢奋、热情中回过神来。尤其是一些阴虚火燥的朋友,五心烦热,更是难以“平”,难以“清”。怎么办?


秋季刚起,我们的身体需要一段过度和调整的时间,慢慢去适应秋气。在这个过程中,我们也可以主动去做一些调整,帮助身体尽快进入秋。


在这里推荐大家可以多听一听具有深秋的“金性”、降肺金、助眠的大自然冥想音乐,特别是一些虫鸣之声的音乐和硬如意效果怎么样