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男性备孕要注意什么

发布者:雄威硬如意官网发布时间:2022-01-13访问量:206

男人的精子健康不只对于是否能怀上孕关系重大,而且事关能否将妊娠成功地坚持到瓜熟蒂落。


男士备孕需要注意以下几方面的事项:


第一,戒烟酒:要禁烟酒,因为抽烟喝酒会损害精子的质量,影响怀孕质量。


第二,补充叶酸和维生素:如果有条件男性也应该提前口服叶酸和多元维生素,这样能够提高精子的质量。


第三,药物:男性在备孕期间也要尽量减少使用药物,如果有必要使用药物时,应该同时咨询产科医生。


第四,检查:对男性备孕,如果妻子曾经有过多次流产或胚胎停育病史,这种情况下男性应该在备孕期间做精液常规检测以及染色体检查。



生活方式:


生活方式的选择对于生殖健康有着深远影响,这一点不足为奇。


久坐的生活方式会降低生育能力,这一点更容易理解,就如同适当运动对于健康有诸多好处,比如平衡体内激素、给我们带来快乐、减轻心理压力、增强性欲、降低脂肪水平——所有这些对人的生育力和生殖健康都有积极影响。


但是从另一方面来说,运动量过大也会降低生育能力。所以,运动的重要一点,就是要找到一个适合的运动量,运动过后,也让身体休息几天,以便恢复体力。过量运动会给身体徒增压力,导致体内激素失衡和其他诸多健康问题。


最佳生育年龄:


美国国家卫生统计中心一项为期10年的研究,分析了4052万名胎儿健康状况与父亲年龄之间的关联,结果显示:男性的最佳生育年龄在25~34岁。


随着年龄的增长,男性易出现精子浓度下降、少精、弱精,甚至是无精症、不育症等问题。


种子不好势必也会影响孕育的结果。


男性生育年龄越大,胎儿出现早产、癫痫、低出生体重等现象的可能性越高。硬如意官网


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